sexta-feira, 24 de junho de 2016

Panqueca de Avelã




Ingredientes:

1 ovo
2 colheres de sopa de leite de coco/amêndoa/avelã
2 colheres de sopa de farinha de avelã ou avelã moída
1 colher de sopa de linhaça
1 colher de chá de canela
raspa de baunilha


Preparação:

Bater os ingredientes todos na liquidificadora ou com a varinha mágica. Cozinhar numa frigideira anti-aderente cerca de 2min de cada lado, com o lume sempre no mínimo.


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