E para o baby também comer igual à mamã, fiz uma versão ligeiramente modificada das minhas panquecas de hoje. O meu filho tem 9 meses, não lhe dou ovo nem nenhum tipo de leite ou productos lacteos, apenas leite materno e água.
100 ml de leite materno/transiçao ou água
3 colheres de sopa de coco ralado
3 colheres de sopa de farinha de aveia (sem glúten)
1 colher de sopa de farinha de alfarroba
1 colher de sopa de linhaça dourada
1 colher de café óleo de coco
Preparação:
Bater os ingredientes todos na liquidificadora ou com a varinha mágica. Cozinhar numa frigideira anti-aderente (derrame uma colher de sopa de massa) cerca de 2min de cada lado, com o lume sempre no mínimo.
Pequeno almoço da mamã: panqueca, abacate e kiwi. Pequeno-almoço do bebé, abacate, mini-panquecas e leite materno :)
Sem comentários:
Enviar um comentário